Unser vielseitiges und abwechslungsreiches Training basiert auf dem Shaolin-Kungfu, enthält aber auch ruhige Elemente wie Achtsamkeitsübungen oder Dehnung. Kinder und Jugendliche entwickeln dabei spielerisch positive Eigenschaften wie Ausgeglichenheit, Respekt, Selbstvertrauen und Durchhaltevermögen.
Auf körperlicher Ebene begünstigt das Training die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Bänder und Muskeln werden kräftiger, Schnelligkeit und Ausdauer steigen. Die Koordination verbessert sich und das gesamte Nervensystem wird positiv beeinflusst.
Das Training richtet sich ohne Voraussetzungen an Kinder und Jugendliche von 6 bis 18 Jahren.
